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Fanny Wimmer

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contact@fwsophro.fr

Adresse :

Cabinet des 50 otages, 10, rue des 3 croissants, 44000 Nantes

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fannywimmer

Elle ne pensait pas que ça allait toucher autant

Elle ne pensait pas que ça allait toucher autant de monde.
Elle pensait juste que ça allait lui faire du bien.
Alors ce jour-là, Carole a écrit une newsletter…
écrite sous le coup de la colère.
Parce qu’elle en avait marre de tout lisser, de tout adoucir, de toujours prendre des pincettes.
Et tu sais quoi ?
C’est ce texte-là qui a fait le plus de bien aux autres.
Parce qu’il était brut.
Parce qu’il disait tout haut ce que d’autres n’osaient pas formuler.
Parce qu’il libérait quelque chose, chez elle, et chez eux.
🎧 Dans l’épisode 5 du podcast Confettis & Confiance Club @ccc_lepodcast , Carole Muller @lesbourgeons_ parle de cette colère utile,
de voix qu’on retient trop longtemps,
et de ce que ça change, quand on commence à dire ce qu’on pense. Pour de vrai.
Et toi,
🖊️ qu’est-ce que tu écrirais si tu ne devais pas te relire ?
Si tu laissais sortir ce qui te brûle à l’intérieur ?
#colèreutile #osersexprimer #confianceensoi #expressionauthentique
#confettisetconfianceclub #voixdesfemmes #podcastfrancais
#developpementpersonnel #syndromedelabonneélève #écriturelibératrice
écrire sous le coup de la colère, libération émotionnelle, expression de soi, colère et confiance en soi, colère féminine, oser dire ce qu’on pense, colère bienfaisante

Tu te reconnais ? 😅 Passer un temps fou à fair

Tu te reconnais ? 😅
Passer un temps fou à faire des trucs inutiles… juste parce que c’est l’habitude ?
Pas étonnant qu’on se sente vidé·e à la fin de la journée.
Et si ce n’était pas toi le problème,
mais le sens (ou plutôt l’absence de sens) dans ce que tu fais au quotidien ?
💡 Quelques astuces en attendant de tout révolutionner :
– Fais une pause mini-audit : quelles tâches n’ont aucun impact ?
– Ose demander : « À quoi ça sert ? Qui s’en sert ? »
– Réserve 1h par semaine pour ce qui te nourrit vraiment (un projet qui t’inspire, une idée à tester, une compétence à explorer)
👉 Quelle est la chose la plus inutile qu’on t’a demandé de faire au boulot ?
#ikigai #sensautravail #trouversonikigai #burnout #epuisementprofessionnel #reconversionprofessionnelle #coachingprofessionnel #developpementpersonnel #programmeenligne
[perte de sens] [reconnexion à soi] [changement de vie] [job en main] [été utile] [alignement pro]

Et si tout ce qu’on t’a dit sur la confiance e

Et si tout ce qu’on t’a dit sur la confiance en soi était faux ?
On croit souvent que la confiance, c’est :
❌ Être extraverti·e
❌ Ne jamais douter
❌ Réussir tout ce qu’on entreprend
❌ Ne pas avoir peur
❌ Être stable en toutes circonstances
❌ Ne jamais se soucier du regard des autres
❌ Être né·e avec “ça”
❌ Forcément un signe d’arrogance
Le problème ?
Ces croyances t’empêchent peut-être de construire ta vraie confiance.
Dans mon podcast Confetti & Confiance Club @ccc_lepodcast , je déconstruis ces idées reçues pour te montrer que la confiance est un chemin, pas un don magique.
On y parle d’audace, d’authenticité, de petits pas… et de tout ce qui rend la confiance plus accessible (et plus fun).
💬 Et toi, quelle était ta pire croyance sur la confiance en soi ?
#confettisetconfianceclub #ccc_lepodcast #podcastdeveloppementpersonnel #podcastfrancais #confianceensoi #oser #oseretresoi #authenticité #coachingfeminin #audaceféminine #affirmationdesoi #mindsetpositif #developpementpersonnel #croireensoi #estime #coachingdeconfiance #oserprendresaplace
[confiance en soi, idées reçues confiance en soi, podcast développement personnel, audace, mindset positif, croire en soi, oser être soi, coaching confiance, estime de soi, affirmations positives]

Tu préfères laquelle ? 💾 Enregistrer pour ne

Tu préfères laquelle ?
💾 Enregistrer pour ne pas les oublier
Tu peux les noter dans un carnet et y répondre en toute honnêteté.
Pas besoin de tout changer demain… mais chaque prise de conscience est déjà un pas vers toi.
Et si tu veux aller encore plus loin pour construire une vie qui te ressemble, le programme Trouve ton Ikigaï t’accompagne pas à pas (et il est à moitié prix cet été 🌞).
Alors… quelle est la première réponse qui te vient ? 👇
#estimeetsoi #confianceensoi #developpementpersonnel #coachingdevie #ikigai #trouversonikigai #oser #epanouissementpersonnel #bienetre #introspection #questionspouvoir #alignementpro #alignementpersonnel #passealaction #reconversionprofessionnelle #coachingauthentique

En ce moment, je suis fatiguée. Alors j’ai déc

En ce moment, je suis fatiguée.
Alors j’ai décidé de me donner ce que je recommande tout le temps aux autres 🙊.
Commencer ma journée avec un petit plaisir.
Pas une tâche. Pas une urgence. Pas une contrainte.
☀️ Un moment doux pour moi. Aujourd’hui, c’était : arroser les plantes.
💡 D’après une étude publiée dans Psychosomatic Medicine (2013), faire une activité agréable baisse significativement le taux de cortisol et améliore le bien-être général (Steptoe & Wardle, 2013).
Et toi, si tu commençais ta journée avec ce qui te fait du bien…
Tu ferais quoi ?
Dis-moi en commentaire 😊
#epanouissement #developpementpersonnel #fatiguementale #fatigueemotionnelle #ralentir #clarteinterieure #selfcare #bienetre #morningroutine #routinealignée #vivreautrement #coachingdevie #prendresoindesoi #motivation
[fatigue mentale] [manque de motivation] [activité agréable] [cortisol] [morning routine douce] [reconnexion à soi] [régulation émotionnelle] [ikigaï quotidien] [slow morning] [sens et énergie]

Une l’astuce bonus : la 11e ⤵️ C’est l’

Une l’astuce bonus : la 11e ⤵️
C’est l’été idéal pour retrouver du sens.
(Re)découvrir ce qui te fait vibrer, ce qui compte vraiment.
🌞 C’est exactement ce que je t’aide à faire avec le programme “Trouve ton Ikigaï”, à suivre à ton rythme, même en vacances.
📣 Je m’appelle Fanny, je suis coach, hypnothérapeute, et créatrice de la méthode Ikigaï Révélation®.
J’accompagne celles et ceux qui veulent arrêter de cocher des cases pour enfin créer une vie alignée.
🎧 Enregistre ce reel pour y revenir et abonne-toi pour + d’astuces bien-être et sens ✨
Et toi, quelle est ta meilleure astuce vacances ? 💬
#vacancesbienetre #ikigai #trouversonikigai #confianceensoi #epanouissement #pauseestivale #coachingdevie #retrouverdusens #mieuxetre #sensautravail #lacherprise #vacancessereines #astucebienetre

Tu reconnais ces signes ? Pas étonnant : tu es lo

Tu reconnais ces signes ?
Pas étonnant : tu es loin d’être seul·e.
La perte de sens, ça ne prévient pas. Ça grignote.
Petit à petit, tu fais le job… mais tu n’es plus vraiment là. Tu rêves d’autre chose sans trop savoir quoi.
✨ Mon programme en ligne est là pour t’aider à y voir plus clair.
Il t’aide à retrouver ce qui te fait vibrer, ce qui compte pour toi et comment le remettre au cœur de ta vie pro (et perso).
🎁 Il est à moitié prix jusqu’à la fin du mois.
Et tu peux le commencer quand tu veux.
🧩 Dis-moi en commentaire : combien de cases tu coches sur ce bingo ?
#reconversionprofessionnelle #burnout #pertesens
#trouversonikigai #stressautravail
#transitionprofessionnelle #ikigai
#coachingprofessionnel #épuisementprofessionnel
#jobenmains #sensautravail #viealignée
#coachingcarrière #ikigaïrévélation #travail

Lis ça, tu ne regretteras pas ⤵️ Été 2017.

Lis ça, tu ne regretteras pas ⤵️
Été 2017.
Sur le papier, tout va bien :
✅ Un job de manager à La Défense
✅ Une maison dans un quartier sympa
✅ Un super mari
✅ Et pourtant… un vide immense à l’intérieur.
Ce jour-là, je suis en vacances au Mexique.
Je nage. Je croise une tortue. Et là, une pensée fulgurante :
“Mais la vie est bien trop belle pour passer à côté.”
Six mois plus tard, j’ai tout plaqué :
🌊 Le job
🏠 La maison
💼 La routine…
(j’ai gardé le mari hein 😅)
Mais j’ai fait une erreur :
J’ai refait exactement la même chose, autrement.
Je suis restée dans ce que je savais faire.
Je n’avais pas encore trouvé mon Ikigaï.
Aujourd’hui, c’est ce que j’aide les autres à faire :
✨ Trouver ce qui les fait vibrer
✨ Créer une vie qui a du sens
✨ Et oser choisir un quotidien aligné, pas “par défaut”.
🎁 Mon programme en ligne Trouve ton Ikigaï est à moitié prix tout l’été !
(Et tu peux même le commencer plus tard, si tu veux profiter des vacances.)
💛 Et toi, c’est quoi ce moment où tu t’es dit “je ne peux pas continuer comme ça” ? Raconte-moi 👇
#ikigai #changementdevie #reconversion #trouversonikigai #burnout #pertesens #epanouissementpro #viealignée #coachingikigai #transitionprofessionnelle #sensautravail #missiondevie #coachingcarrière #épuisementprofessionnel #ikigaïrévélation

Elle a été sage. Discrète. Sérieuse. Elle ne f

Elle a été sage.
Discrète. Sérieuse.
Elle ne faisait pas de vagues.
On la félicitait sur ses bulletins :
“Élève sérieuse, appliquée, discrète.”
Et pendant des années, elle a cru que c’était elle.
Mais ce qu’elle avait appris, en fait…
C’était à se taire pour être aimée.
🎧 Dans ce nouvel épisode du podcast, Carole Muller @lesbourgeons_ raconte comment elle s’est enfermée dans le rôle de la bonne élève et ce que ça a changé, le jour où elle a commencé à se réautoriser à faire du bruit.
Un épisode pour celles qui ont grandi dans les cases…
Et qui veulent enfin apprendre à parler à leur façon.
🎙️ Épisode 5 – Faire entendre sa voix quand on a appris à se taire
À écouter sur Confettis & Confiance Club @ccc_lepodcast
#syndromedelabonneélève #confianceensoi #osersexprimer #etresoi
#expressiondesoi #developpementpersonnel #voixdesfemmes
#confettisetconfianceclub #faireentendresavoie #podcastfrancais
syndrome de la bonne élève, confiance en soi féminine, difficulté à s’exprimer, pression scolaire, voix intérieure, rôle social des femmes, libérer sa parole, podcast développement personnel

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