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Fanny Wimmer

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contact@fwsophro.fr

Adresse :

Cabinet des 50 otages, 10, rue des 3 croissants, 44000 Nantes

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Pour prendre rdv, c'est ici :

fanny.sophro

🌸 Avril : un mois pour faire éclore ta joie et

🌸 Avril : un mois pour faire éclore ta joie et ton énergie ! ✨
Voici 4 façons simples d’en profiter pleinement :
1️⃣ Fleuris ton intérieur : un joli bouquet ou une plante verte, pour apporter de la couleur et de la douceur à ton quotidien. 🌷🏡
2️⃣ Prends du temps pour toi : un soin, un moment de lecture, un carnet à remplir… même 10 minutes peuvent changer ton humeur. 📖✨
3️⃣ Profite de l’extérieur : une balade au parc, un café en terrasse ou simplement lever les yeux vers le ciel pour respirer profondément. 🌤️🍃
4️⃣ Offre-toi un petit cadeau motivant : un joli carnet, un nouvel accessoire ou un rendez-vous avec toi-même pour booster ton envie d’avancer. 🎁🫶
✨ Envie d’aller plus loin pour trouver ce qui te fait vibrer et avancer avec clarté ?
👉 Rejoins mon programme en ligne « Trouve ton Ikigaï » ou forme-toi pour devenir révélateur·rice d’Ikigaï avec ma formation du 10 au 12 juin.
📆 Petite info : je serai en vacances du 15 au 25 avril et je couperai complètement Instagram. 😉
👉 Et toi, quelle action vas-tu choisir pour faire éclore ton mois d’avril ? Dis-le-moi en commentaire !
——————————————————————
Hello, moi c’est Fanny !
Je t’aide à retrouver de la clarté et plus de sérénité grâce à l’Ikigaï 🌸
Retrouve-moi en visio ou en cabinet à Nantes.
——————————————————————
#bienetre #avril #epanouissementpersonnel #ikigai #developpementpersonnel #selfcare #prendreletemps #motivation #joie #fleurs #routinebienetre #clarte #serenite #pause #bonheur

Tu te reconnais ? 🙋‍♀️ J’ai longtemps

Tu te reconnais ? 🙋‍♀️
J’ai longtemps cru qu’il suffisait de bien faire les choses.
Avoir un bon diplôme.
Trouver un CDI.
Être sérieuse, impliquée, efficace.
Coché.
Coché.
Coché.
Je pensais que si je remplissais toutes les cases,
la vie professionnelle allait suivre naturellement.
Que tout allait “rouler”.
Mais la réalité, c’est que même en cochant toutes les cases, on peut se sentir vide.
Perdu·e.
À côté de sa propre vie.
Parce que ce n’est pas une to-do qu’il faut remplir.
C’est un alignement qu’il faut retrouver.
C’est ce que je t’aide à faire avec le programme en ligne Trouve ton Ikigaï.
Pas pour cocher des cases.
Pour comprendre ce qui te fait vraiment vibrer.
Et créer une vie où tu sens que tu es à ta place.
🔗 Tu peux commencer dès aujourd’hui. Toutes les infos sont en bio.
Et toi… quelles cases tu as cochées, en espérant que ça suffirait ? 👇
#ikigai #trouversonikigai #pertesens #alignementprofessionnel #épanouissement #cocherlescases #changerdevie #passeralaction #mieuxvivre #clarteinterieure

Tu te reconnais ? 🙋‍♀️ Je l’ai fait.

Tu te reconnais ? 🙋‍♀️
Je l’ai fait.
J’ai passé tout mes week-ends à réfléchir.
À peser le pour, le contre.
À me demander si j’avais encore ma place là.
Et le lundi matin…
je suis retournée bosser comme si de rien n’était.
Le sourire de façade.
Le “ça va” automatique.
Le dossier qu’on ouvre alors que tout crie “non” à l’intérieur.
Et puis j’ai compris un truc :
faire semblant a un coût.
Plus on repousse,
plus on s’éteint doucement.
J’ai arrêté de tout garder pour moi.
J’ai arrêté d’attendre un signe magique.
J’ai décidé d’aller voir ce qui me faisait vraiment vibrer.
C’est ce que je t’aide à faire avec le programme en ligne Trouve ton Ikigaï :
mettre de la clarté sur ce que tu veux,
retrouver du sens,
et avancer, pas à pas, vers une vie qui te ressemble.
🔗 Tu peux commencer aujourd’hui. Lien en bio.
Et toi… tu y as pensé combien de fois, à cette démission ? 👇
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Tu te reconnais ? 🙋‍♀️
Je disais que j’allais profiter de mon dimanche.
Mais avec le changement d’heure…
il était 16h
et j’avais déjà l’impression qu’il était 20h.
La lumière qui baisse,
la semaine qui approche,
et cette sensation bizarre d’être en décalage.
Et puis, comme chaque dimanche, ça revient :
La boule au ventre.
Le cerveau qui s’emballe.
Le “demain faut y retourner”,
alors que j’essaie encore de ralentir.
J’ai compris un truc :
Ce n’est pas normal de passer son dimanche à appréhender le lundi.
J’ai arrêté de minimiser ce que je ressentais.
J’ai commencé à écouter ce qui clochait.
À me demander ce que j’avais vraiment envie de faire de mes journées.
Et en attendant que tout change,
voilà ce qui m’aide à alléger mes dimanches (même ceux avec une heure en moins) :
🌿 Prévoir un moment pour moi, sans objectif
🌿 Ne pas surcharger ma to-do (1 ou 2 choses, c’est assez)
🌿 Écrire ce que j’ai envie de ressentir dans ma semaine
🌿 Éteindre les écrans plus tôt (surtout après un changement de rythme)
🌿 Me rappeler que je peux choisir, pas juste subir
C’est exactement ce qu’on fait dans le programme en ligne Trouve ton Ikigaï :
Clarifier ce qui te fait du bien,
retrouver une direction claire,
et construire une vie qui te ressemble.
🔗 Tu peux commencer aujourd’hui. Lien en bio.
Et toi… ce dimanche avec une heure en moins, comment tu le vis ? 👇
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Tu accompagnes… mais tu sens qu’il te manque u

Tu accompagnes… mais tu sens qu’il te manque un outil.
Un cadre, une méthode claire, quelque chose de puissant pour aller plus loin avec tes clients.
Bonne nouvelle : la formation Ikigaï Révélation® est là pour ça.
Et jusqu’au 31 mars à minuit, elle est à 699 € au lieu de 960 €, soit –27 %, avec le code fleurs 🌸
(Paiement possible en 3 fois sans frais)
Pourquoi cette formation change la donne ?
→ Tu repars avec une méthode clef en main, utilisable en individuel et en atelier collectif
→ Tu gagnes en structure, confiance et impact dans tes accompagnements
→ Tu peux l’adapter à ta pratique (sophro, naturopathie, coaching, numérologie, astrologie, etc.)
→ Tu accèdes à un groupe WhatsApp privé pour continuer à poser tes questions après la formation
→ Tu aides tes clients à retrouver du sens… sans t’épuiser
💡 Et côté rentabilité ?
→ 2 accompagnements individuels ou 1 atelier suffisent à amortir le coût de la formation
→ Tu enrichis ta boîte à outils sans devoir recréer une méthode toi-même
→ Tu proposes des accompagnements à forte valeur ajoutée, recherchés en 2025
📅 Deux sessions au choix en distanciel :
→ 16-18 juin 2025
→ 6-8 octobre 2025
Et si tu veux trouver ton propre Ikigaï, sans te former,
➡️ Mon programme en ligne est aussi en promo en ce moment 🌿
Commente formation Iki pour recevoir toutes les infos 💌
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Tu te reconnais ? 🙋‍♀️ Pas de panique, j

Tu te reconnais ? 🙋‍♀️
Pas de panique, j’ai des astuces t’aider en cas de pensées dans tous les sens et de réveils nocturnes :
1️⃣ Inspire… expire… répète jusqu’à ce que ton cerveau arrête de penser à ce qui te stresse. La respiration contrôlée, c’est magique.
2️⃣ Fais une to-do list pour vider ta tête et hiérarchiser les urgences AVANT de te coucher
3️⃣ Prépare un rituel de sommeil : quelques heures avant d’aller te coucher pour retrouver le plaisir d’aller dormir
4️⃣ Ne surchauffe pas trop ta chambre pour favoriser le sommeil
5️⃣ Évite de laisser ton téléphone allumé sur ta table de nuit pour ne pas être tenté·e de scroller en pleine nuit
📚Et si tu te sens perdu·e dans ta vie pro et perso et que ça ajoutent une couche de stress supplémentaire, il est possible de trouver des solutions en quelques semaines grâce à mon programme ikigaï : faire un bilan de soi pour retrouver motivation, confiance, sens et clarté.
👉 Abonne-toi pour plus d’astuces bien-être et sens.
👉 Quelle astuce vas-tu tester ?
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Mots-clefs : stress, astuces anti-stress, bien-être, relaxation, reconversion professionnelle, gestion du stress, mal dormir, insomnies

Formation Iki à –27 % jusqu’au 31 mars : je t

Formation Iki à –27 % jusqu’au 31 mars : je te dis tout ! 🌸
Tu as manqué le live ? Tu peux le (re)voir ici 🌿
Je t’y partage tout ce qu’il faut savoir sur la formation Iki, et pourquoi elle peut transformer ta manière d’accompagner en 2025.
🧭 Ce que tu vas découvrir dans ce replay :
✔ Ce qu’est vraiment l’Ikigaï (et pourquoi on le confond encore trop souvent avec un simple exercice)
✔ Pourquoi c’est l’outil parfait pour accompagner les personnes en perte de sens, de repères, ou en reconversion
✔ À qui s’adresse la formation Iki (pas besoin d’être coach pro ou expert·e)
✔ Ce que tu repars avec après les 3 jours de formation :
– Une méthode clef en main
– Des outils pour l’individuel et le collectif
– Ta propre version de ton Ikigaï
– Un groupe WhatsApp exclusif pour poser toutes tes questions après
✔ Les résultats concrets des formé·es précédents : accompagnements lancés, listes d’attente, posture transformée
✔ Comment cette formation complète ta pratique si tu es :
– Sophrologue : quand ton client évoque une perte de sens
– Naturopathe : quand la personne est perdue dans sa vie
– Coach Human Design : pour aller plus loin dans l’exploration
– Numérologue ou astrologue : pour proposer un accompagnement plus structuré et concret à côté de ta lecture
🎁 Offre en cours :
–27 %, soit 699 € au lieu de 960 €
→ Paiement possible en 3 fois sans frais
→ Offre valable jusqu’au 31 mars à minuit
→ Avec le code promo : fleurs
→ Pour les sessions de juin (16-18) ou octobre (6-8)
🌼 Et si tu veux trouver ton propre Ikigaï, sans te former à l’accompagnement :
→ Mon programme en ligne est aussi en promo en ce moment
N’hésite pas si tu as la moindre question : je te répondrai avec plaisir ♥️
📩 Commente formation Iki ou écris-moi en DM pour recevoir directement le lien 💛

Ça te parle ? Avant, je ramenais mon travail par

Ça te parle ?
Avant, je ramenais mon travail partout avec moi.
Dans ma tête. Dans mes soirées. Parfois même dans mes rêves.
J’avais du mal à déconnecter.
À poser des limites.
À me dire que je pouvais attendre demain.
Et puis un jour, j’ai compris que mon temps perso vaut autant que mon temps pro.
Alors j’ai commencé à changer ma façon de fonctionner :
🌿 Moins de notifications, plus de vrais moments off
🌿 Moins de culpabilité, plus de présence à l’instant
🌿 Moins de charge mentale, plus d’énergie pour moi
✨ Travailler, c’est bien. Vivre en dehors du travail, c’est essentiel.
C’est exactement ce que j’enseigne dans le programme en ligne Trouve ton Ikigaï.
Parce que l’équilibre, ça ne se trouve pas par hasard. Ça se construit.
🔗 Prêt·e à retrouver une vie pro ET une vie perso plus alignées ?
Et toi, c’est quoi ton rituel pour couper après le travail ? 👇
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Je l’ai vécu 🙋‍♀️ Qu’on me demande

Je l’ai vécu 🙋‍♀️
Qu’on me demande de faire des choses
qui n’avaient aucun sens pour moi.
Des tâches absurdes, inutiles,
qui allaient à l’encontre de ce en quoi je croyais.
Je l’ai fait quand même.
Parce que j’étais payée pour ça.
Parce que « c’est le job ».
Mais à chaque fois,
je me sentais un peu plus déconnectée,
un peu plus épuisée,
un peu plus vide.
Et un jour, j’ai compris un truc :
travailler contre ses valeurs, c’est s’éteindre à petit feu.
On peut tenir un temps,
mais tôt ou tard, le malaise devient trop lourd.
J’ai appris à identifier ce qui comptait vraiment pour moi.
J’ai arrêté de jouer un rôle.
J’ai choisi d’avancer vers ce qui me ressemblait.
C’est exactement ce que je t’aide à faire dans le programme en ligne Trouve ton Ikigaï :
comprendre tes valeurs profondes,
les mettre au cœur de tes choix,
et retrouver un métier qui ait du sens pour toi.
🔗 Tu peux commencer dès aujourd’hui. Toutes les infos sont en bio.
Et toi…
as-tu déjà accepté des missions qui allaient à l’encontre de tes valeurs ? 👇
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Retrouve-moi sur Instagram !

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