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Fanny Wimmer

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contact@fwsophro.fr

Adresse :

Cabinet des 50 otages, 10, rue des 3 croissants, 44000 Nantes

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fanny.sophro

Trop penser, ça épuise. Je connais ce tourbillo

Trop penser, ça épuise.
Je connais ce tourbillon mental.
Les questions qui tournent en boucle.
Les scénarios que j’imagine (même ceux qui n’arriveront jamais).
Le besoin de tout comprendre avant d’agir.
Mais à force d’analyser, j’ai fini par me perdre.
Je cherchais des réponses, et je trouvais encore plus de doutes.
Jusqu’à ce que je comprenne un truc :
La clarté ne vient pas de la réflexion infinie.
Elle vient du mouvement, de l’expérimentation, du lâcher-prise.
✨ Moins de contrôle. Plus d’écoute.
✨ Moins de questions. Plus d’actions.
✨ Moins de peur. Plus de confiance.
C’est ce que j’enseigne dans le programme en ligne Trouve ton Ikigaï.
Parce que retrouver du sens, c’est aussi apprendre à se faire confiance et à avancer pas à pas.
💡 Prêt·e à sortir du labyrinthe mental et à retrouver de la sérénité ?
Et toi, quelle est la pensée qui revient tout le temps dans ta tête ? 👇
#ikigai #trouversonikigai #troppenser #clarteinterieure #pertesens #mieuxvivre #passeralaction #sérénité #alignement

🔎 "Tu vas m’aider à trouver mon job de rêve

🔎 "Tu vas m’aider à trouver mon job de rêve ?"
👉 "C’est la dernière chose dont on va parler."
Parce que l’Ikigaï, ce n’est PAS trouver un métier parfait en remplissant 4 cercles sur un schéma chopé sur Google. ❌
Et pourtant, c’est exactement ce que Pedro a fait…
📌 Il aime la photo
📌 Il est doué pour ça
📌 Les gens en ont besoin
📌 Il décide de devenir photographe
🎉 Pedro pense avoir trouvé son Ikigaï… Jusqu’au moment où il réalise que :
😵 Il déteste prospecter
📉 Il galère à en vivre
📸 Il se force à faire des mariages qu’il n’aime pas
💥 Conclusion : L’Ikigaï, ce n’est pas juste "trouver un job". C’est une boussole pour aligner ce qui t’épanouit dans toute ta vie, et pas juste professionnellement.
💡 Tu veux éviter l’erreur de Pedro et découvrir la bonne méthode pour toi ?
🔹 Trouver ton propre Ikigaï ? → Mon programme en ligne est fait pour toi !
🔹 Révéler l’Ikigaï des autres ? → Ma formation Ikigaï Révélation® t’enseigne une méthode clef en main, concrète et efficace. 📅 Prochaine session en juin. Commente "Formation iki" pour recevoir toutes les infos
#ikigai #formationcoaching #coaching #pertedesens #astrologue #tarologue #humandesign #coachingindividuel #naturopathe #accompagnement #coachingdevie #numerologue #formationprofessionnelle #bilandecompetences #coachdevie #sophrologue #hypnothérapeute #numerologue #reconversionprofessionnelle #changerdevie #pertedesens #sensautravail #trouversaplace #evolutionprofessionnelle #bilanprofessionnel #oselechangement #transitionpro #epanouissementpro

Découvrir ses vrais talents, ça change tout. Av

Découvrir ses vrais talents, ça change tout.
Avant, je me disais que j’étais juste « moyenne » dans tout.
🌀 Pas de vraie spécialité
🌀 Rien d’exceptionnel à mettre en avant
🌀 Une impression de tourner en rond
Et puis un jour, j’ai compris un truc :
je ne voyais pas mes propres forces.
Parce qu’on nous apprend à valoriser certaines compétences (les « sérieuses ») et à ignorer celles qui nous viennent naturellement.
Celles qui font toute la différence.
C’est pour ça que j’ai créé le programme en ligne trouve ton ikigaï.
Pour t’aider à identifier tes vrais talents, ceux que tu sous-estimes peut-être, et à en faire une force.
💡 Prêt·e à enfin voir ce qui fait ta singularité ?
Les inscriptions sont ouvertes !
Et toi, c’est quoi le talent que tout le monde voit chez toi… sauf toi ?
#ikigai #trouversonikigai #épanouissementpersonnel #révélerpastalents #trouversavoie #alignementprofessionnel #renconversion #bilandecompetences

Tu te reconnais ? 🙋‍♀️
Je pensais que c’était normal de se sentir épuisé·e après une journée de travail.
Je me disais que tout le monde passait par là.
Je me convainquais que ça finirait par s’arranger.
Mais la vérité, c’est que plus j’attendais, plus je m’éteignais.
J’avais perdu ce qui m’animait.
Et un jour, j’ai compris un truc :
le travail n’est pas censé te vider. Il peut (et doit) te nourrir.
Attendre que ça change tout seul ne fait que t’enfoncer un peu plus.
Chercher des solutions, c’est la première étape pour retrouver ta place.
C’est pour ça que j’ai créé le programme en ligne trouve ton ikigaï.
Parce qu’il y a un chemin possible entre “subir son quotidien” et “trouver ce qui nous fait vibrer”.
💡 Prêt·e à sortir de ce cercle et à redonner du sens à ce que tu fais ?
Les inscriptions sont ouvertes !
Et toi, qu’est-ce que tu aurais aimé comprendre plus tôt sur le travail et l’épanouissement ?
#ikigai #trouversonikigai #pertesens #travailtoxique #changerdevie #épanouissementprofessionnel

Tu choisis lequel ? 💾 Enregistre ce post pour

Tu choisis lequel ?
💾 Enregistre ce post pour t’en rappeler les jours où tu as besoin d’un boost !
💛 Petit rappel : le bonheur se cache souvent dans les petites choses 💛
On pense parfois que la joie dépend des grandes réussites, mais elle est aussi là, juste sous nos yeux, dans les moments simples.
Abonne-toi pour des moments joyeux au quotidien ✨
👉 Et toi, c’est quoi ton petit bonheur du moment ?
#abondance #joiedevivre #bienetre #petitsbonheurs #simplicite #developpementpersonnel #pleineconscience #sérénité #bonheurquotidien #trouversavoie
bien-être, petits bonheurs, sérénité, moments simples, bonheur quotidien, développement personnel.

Tu te reconnais ? 🙋‍♀️ Tu en as marre de

Tu te reconnais ? 🙋‍♀️
Tu en as marre de ton job mais tu ne sais pas quoi faire à la place, tu te sens perdu·e ?
Trouver son Ikigaï, c’est comme allumer la lumière dans une pièce sombre.
Tu t’es déjà dit :
“Moi aussi, je me sens perdu·e.”
“Moi aussi, je me demande ce que je veux vraiment.”
“Moi aussi, je veux avancer avec plus de clarté.”
Et tu sais quoi ?
Moi aussi.
C’est pour ça que j’ai créé ce programme. Pas pour te vendre un rêve inaccessible, mais pour t’aider à :
✨ Clarifier ce qui compte vraiment pour toi
✨ Faire des choix alignés avec tes valeurs
✨ Te sentir à ta place, sans avoir besoin de tout recommencer
Le meilleur ? Tu avances à ton rythme, avec des outils simples, concrets et même… fun. 😉
🎥 Des vidéos courtes et ludiques
📖 Un workbook interactif
🧘 Des méditations guidées pour te reconnecter à toi-même
☀️ Un cahier de vacances offert pour progresser tout en t’amusant
👉 Prêt·e à révéler ton Ikigaï et transformer ta façon d’avancer ?
💬 Une question ? Envoie-moi un DM, je suis là pour t’aider !
📌 Sauvegarde ce post et reviens-y quand tu seras prêt·e à passer à l’action.
Et si cette décision était celle qui changeait vraiment les choses pour toi ?
#ikigai #developpementpersonnel #trouvetonikigai #epanouissement #revelationdesoi #connaissancedesoi #alignement #sensdelavie #accompagnementpersonnel #clarteinterieure

Tu te reconnais ? 🙋‍♀️ Pendant longtemps

Tu te reconnais ? 🙋‍♀️
Pendant longtemps je redoutais le dimanche soir.
Ce moment où les pensées s’emballent.
Où la semaine à venir semble trop chargée, trop floue, trop stressante.
Et puis un jour, j’ai compris un truc :
Ce n’est pas forcément le lundi qui pose problème. C’est la façon dont on termine le dimanche.
Alors j’ai changé quelques habitudes.
Des ajustements simples, mais qui ont tout changé.
🌿 1. Préparer sans surcharger.
Noter les 3 priorités de la semaine, sans vouloir tout anticiper.
🌿 2. Créer un rituel de fin de week-end.
Une balade, un bain chaud, un bon livre… Peu importe, tant que ça apaise plutôt que d’agiter.
🌿 3. Dîner léger et couper les écrans tôt.
Le sommeil du dimanche soir est ton meilleur allié pour démarrer en douceur.
🌿 4. Visualiser un moment positif de la semaine à venir.
Un déjeuner sympa, un projet motivant… Se focaliser sur ce qui fait du bien.
🌿 5. Se rappeler que tout ne doit pas être parfait.
Lundi n’a pas besoin d’être idéal. Il a juste besoin de commencer.
✨ C’est ce que j’enseigne aussi dans le programme « Trouve ton Ikigaï. »
Parce que mieux s’organiser, c’est bien… Mais savoir où on va, c’est encore mieux.
Et toi, c’est quoi ton secret pour un dimanche soir plus apaisé ? 👇
#dimancheserein #pertesens #clarteinterieure #trouversonikigai #stress #bienetre #passeralaction #épanouissementpersonnel #organisation #relaxation #santementale #emotions #anxiété #astuces #dimanche #stressdimanche

💾 Sauvegarde pour ne pas oublier ! On croit so

💾 Sauvegarde pour ne pas oublier !
On croit souvent qu’il faut de grands bouleversements pour se sentir mieux.
Mais en réalité, tout commence par de petites actions.
Je l’ai compris quand j’ai arrêté d’attendre le bon moment.
Quand j’ai commencé à agir, un jour après l’autre.
Parce que ce n’est pas en réfléchissant plus que les choses changent.
C’est en posant des actions concrètes, même simples.
C’est pour ça que j’ai créé ce plan en 7 jours.
💡 7 jours. 7 actions. Pour amorcer un vrai changement.
📅 Jour 1 : Désactive tes notifications (sauf les appels).
📅 Jour 2 : Note tes objectifs.
📅 Jour 3 : Planifie ta journée la veille (et prépare ta tenue).
📅 Jour 4 : Mets-toi en mouvement.
📅 Jour 5 : Hydrate-toi.
📅 Jour 6 : Fais le tri dans ton bureau.
📅 Jour 7 : Couche-toi plus tôt.
Ça paraît simple ? Essaye. Et vois la différence.
💡 Besoin d’un cadre pour aller plus loin ?
C’est exactement ce que je propose dans le programme en ligne Trouve ton Ikigaï.
Et toi, par quoi tu commences ? 👇
#ikigai #trouversonikigai #épanouissementpersonnel #passeralaction #changerdevie #retrouverdusens
#motivation #developpementpersonnel #organisation #bienetre #confianceensoi #epanouissement #santementale #routinebienetre #energiepositive #equilibredesoi #progres

Aujourd’hui, comme tous les jours, on lutte✊ P

Aujourd’hui, comme tous les jours, on lutte✊
Parce que les droits des femmes ne sont jamais acquis et que les inégalités sont encore bien trop nombreuses.
✨ Je rêve d’un monde où toutes les femmes auraient le pouvoir de…
💜 Vivre comme elles l’entendent : sans peur, sans contrôle, sans violences.
💜 Créer et entreprendre : sans devoir se justifier, sans barrières invisibles.
💜 Décider : dans leur vie, leur carrière, et dans les instances de pouvoir.
💜 Avoir accès aux études et aux métiers qu’elles souhaitent : sans discrimination, sans plafond de verre, sans pénalité pour maternité.
💜 Exprimer leurs émotions et leurs douleurs : et être écoutées, respectées, protégées.
💜 Avoir une place égale : quelle que soit leur orientation, leur état de santé, leur origine, leur âge.
📢 Parce que le 8 mars n’est pas une fête, c’est un rappel.
Un rappel que nous devons continuer à nous battre, ensemble, chaque jour, pour que toutes les femmes puissent vivre libres, en sécurité, et avec les mêmes opportunités.
Si j’accompagne autant de femmes dans mon travail, c’est aussi pour les aider à retrouver leur pouvoir, à s’autoriser à être elles-mêmes et à prendre leur juste place.
💡 Parce que oser être soi, c’est déjà un acte de résistance.
Et parce que voir d’autres femmes oser, c’est une source d’inspiration inestimable.
✨ Aujourd’hui et toute l’année, soutenons-nous, élevons-nous et avançons ensemble.
📢 À l’occasion de cette journée, je vous propose une action simple mais puissante :
💜 Mettez une femme à l’honneur en commentaire.
Une amie, une collègue, une entrepreneure, une artiste, une autrice, une militante… une femme qui vous inspire, vous soutient ou vous donne de la force.
💬 Quelle femme t’inspire le plus et pourquoi ? Dis-moi en commentaire 💜
#journéedesdroitsdesfemmes #8mars #féminisme #sororité #égalité #empowerment #oser #prendresaplace #travaillerautrement #oserêtresoi #inspiration #femmeentrepreneure

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