Tu veux renforcer ta confiance en toi, mais tu as l’impression qu’elle est réservée aux personnes sûres d’elles, qui ont toujours su s’imposer, parler fort et réussir tout ce qu’elles entreprennent ? Tu n’es pas seul·e. Beaucoup de mythes circulent autour de la confiance en soi et peuvent nous empêcher d’y accéder vraiment.
Dans cet article inspiré du premier épisode du podcast Confetti & Confiance Club, on va déconstruire 10 fausses croyances pour t’aider à te libérer de ces idées limitantes et avancer, un pas après l’autre. 🎧
👉 Pour aller plus loin, écoute l’épisode complet : Bienvenue au club : dégommons les idées reçues sur la confiance disponible sur ta plateforme de podcast préférée ou sur Instagram : @ccc_lepodcast.
1. La confiance en soi est innée
C’est une idée très répandue : certaines personnes seraient nées avec « ça », comme un superpouvoir.
La réalité, c’est que la confiance se construit. Elle se nourrit de nos expériences, de nos réussites, mais aussi de nos échecs surmontés.
Bonne nouvelle : ce n’est pas réservé à une élite. Tu peux toi aussi développer ta confiance, quel que soit ton passé.
2. Les gens confiants ne doutent jamais
Croire que les personnes confiantes ne connaissent pas le doute, c’est faux… et culpabilisant.
Les gens confiants doutent, mais ils n’en font pas un obstacle.
Ils savent que le doute fait partie du processus, qu’il peut même être utile pour grandir.
3. Il faut être extraverti·e pour être confiant·e
Non, non et non. L’extraversion n’est pas synonyme de confiance.
Parler fort, prendre la parole en public ou aimer les foules n’est pas une preuve de confiance.
On peut être introverti·e, réservé·e et parfaitement confiant·e dans ses choix et ses actions.
4. Les personnes confiantes réussissent tout
Elles osent plus souvent, donc elles créent plus d’opportunités.
Mais cela ne signifie pas qu’elles réussissent tout. Elles échouent, elles se relèvent, elles apprennent.
La confiance ne supprime pas les échecs, elle permet de les traverser.
5. La confiance est une question de mindset
Le fameux « mindset positif » est utile, oui. Mais penser positivement sans jamais agir ne suffit pas.
La confiance grandit quand tu te mets en mouvement, même si tu as peur, même si tu n’es pas prêt·e.
C’est l’action qui nourrit la confiance.
6. Le passé détermine ton niveau de confiance
Ton histoire peut t’avoir fragilisé·e, c’est vrai.
Mais elle ne détermine pas ton futur.
La confiance peut se construire à n’importe quel moment de la vie, en réécrivant ce que tu crois possible pour toi.
7. Le regard des autres empêche d’avoir confiance
Oui, si tu lui donnes trop de pouvoir.
Apprendre à te détacher du jugement extérieur, à faire les choses pour toi, et non pour plaire, c’est une vraie clef pour renforcer ta confiance.
8. La confiance est stable
La confiance, c’est comme la météo intérieure : ça fluctue.
Elle peut varier d’un domaine à l’autre (pro/perso), d’un jour à l’autre, et c’est complètement normal.
L’important, ce n’est pas de la figer, mais de savoir la régénérer.
9. Les gens confiants n’ont pas peur
Ils ont peur. Mais ils avancent quand même.
La peur ne disparaît pas, mais elle peut devenir un indicateur plutôt qu’un frein.
Les personnes confiantes n’attendent pas de ne plus avoir peur : elles passent à l’action avec la peur.
10. La confiance, c’est de l’arrogance
Confondre confiance et arrogance, c’est passer à côté de l’essentiel.
La vraie confiance est souvent discrète, posée, sereine.
Elle ne cherche pas à écraser ou à impressionner. Elle est ancrée, solide, respectueuse.
Ces 10 idées reçues freinent beaucoup de personnes dans leur élan. En réalité, la confiance est un chemin personnel, progressif et accessible à toutes et tous.
👉 Pour aller plus loin, écoute l’épisode 1 du podcast Confetti & Confiance Club : Bienvenue au club : dégommons les idées reçues sur la confiance. Tu y découvriras encore plus d’exemples, de clés et mon propre parcours.
🎧 À retrouver sur Spotify, Apple Podcasts ou Instagram : @ccc_lepodcast
Mon podcast pour dédramatiser la confiance en soi :
Le Confettis & Confiance Club 🎙️🎊
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