Fanny

Bonnes résolutions : un faux nouveau départLa fin d’année est souvent présentée comme un moment de renouveau.Un passage symbolique où tout serait possible.Un moment pour repartir à zéro. Mais dans la réalité, les bonnes résolutions n’arrivent presque jamais dans un contexte neutre. Elles arrivent après : Et dans cet état-là, vouloir “changer” n’est pas toujours

Les repas de famille pendant les fêtes sont souvent présentés comme des moments chaleureux et fédérateurs.Pourtant, pour beaucoup de personnes, ils sont surtout synonymes de tension, de malaise ou de fatigue émotionnelle. Si tu ressors d’un repas de famille avec le sentiment d’avoir été jugée, comparée ou rabaissée, ce n’est pas un manque de confiance

La fin d’année arrive, les décorations s’installent… et avec elles, une injonction silencieuse mais puissante :il faudrait être heureux pendant les fêtes. Sourire.Être disponible.Profiter.Ressentir de la gratitude. Et si ce n’est pas le cas, quelque chose cloche.Du moins, c’est ce que beaucoup finissent par croire. Si tu te sens en décalage en décembre, fatiguée émotionnellement

Faire un bilan de fin d’année sans culpabilité peut sembler presque impossible en décembre.Fatigue accumulée, pression d’être heureux, comparaisons permanentes… et cette petite voix qui insiste :« Est-ce que j’ai fait assez cette année ? » Si le bilan de fin d’année te fait douter, fragilise ta confiance ou te laisse un goût amer, ce

Tu peux cocher toutes les cases.Avoir un job stable, un bon salaire, des responsabilités.Faire “tout comme il faut”. Et pourtant… te sentir vide.Perdre le goût. Douter de toi. Ne plus savoir qui tu es vraiment. 🧭 Et si ce n’était pas un manque de compétences ?Et si ce n’était pas “juste dans ta tête” ?Et