confiance en soi

Tu peux cocher toutes les cases.Avoir un job stable, un bon salaire, des responsabilités.Faire “tout comme il faut”. Et pourtant… te sentir vide.Perdre le goût. Douter de toi. Ne plus savoir qui tu es vraiment. 🧭 Et si ce n’était pas un manque de compétences ?Et si ce n’était pas “juste dans ta tête” ?Et […]

S’aimer soi-même, ce n’est pas un luxe ni un caprice : c’est un besoin fondamental. Et pourtant, combien de personnes remettent ça à plus tard ? En se disant qu’elles s’aimeront quand elles auront changé… Perdu du poids, gagné en organisation, été plus “parfaites”. Dans l’épisode 3 du podcast Confetti & Confiance Club, je reçois

Tu dis souvent :– « Désolée de te déranger… »– « Pardon, c’est sûrement idiot mais… »– « Je ne suis pas sûre, mais… » Tu n’es pas seul·e. On est très nombreux·ses à vivre avec un réflexe d’excuse automatique, parfois ancré depuis l’enfance.Et ce réflexe, s’il peut sembler anodin, a en réalité un impact direct sur la confiance en soi.

Tu veux renforcer ta confiance en toi, mais tu as l’impression qu’elle est réservée aux personnes sûres d’elles, qui ont toujours su s’imposer, parler fort et réussir tout ce qu’elles entreprennent ? Tu n’es pas seul·e. Beaucoup de mythes circulent autour de la confiance en soi et peuvent nous empêcher d’y accéder vraiment. Dans cet

Avoir des idées, des opinions et des envies, c’est bien. Oser les exprimer, c’est encore mieux ! Pourtant, beaucoup hésitent à parler de peur du regard des autres ou du jugement. Résultat ? Ils gardent leurs pensées pour eux et passent à côté d’opportunités précieuses. Voici pourquoi et comment apprendre à affirmer tes idées avec

Avoir confiance en soi, ce n’est pas un superpouvoir que l’on possède ou non. C’est un état d’esprit, un muscle à entraîner régulièrement, et surtout un parcours de vie, jalonné de défis et de réussites. Si tu te demandes comment renforcer ta confiance en toi sans te mettre une pression immense, cet article est pour